遅ればせながら・・・、いよいよ新年度がスタートしましたね。
就職・進学・進級と新しい環境で、新しい生活が始まった方、様々な出会いに胸躍る日々をお過ごしと存じます。
私は特に変化の無い年度始めを迎えましたが、改善しなければならないことが山積しているので、目標を持って2018年度に臨みたいと思います。
ここ二・三年で運動量が落ちたせいか、代謝が落ちたせいか。体重がピークを超えてしまったので、とりあえず炭水化物の摂取をセーブして、前にかがんでもズボンの締め付けで苦しくないようにしたいと思います。
先週末、地区の奉仕作業に加え、少し運動したら、月曜日は筋肉痛でバキバキになりましたが、超回復を考えるとチョット嬉しくなります。
自分のダイエットのためではないですが、修練時間の道場も少し暖かくなってきたので、運動強度を上げいこうかなぁ・・・。徐々に。
仕事中に永平寺町で満開のサクラを見ました。花粉症で出不精なので、お花見をしないせいか、満開のサクラは久しぶりです。
来年サクラをみて、がっかりしないよう、頑張っていきたいと思います。
春といえば、出会いの季節！
良い出会いがありますように！！
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